САЛАТ С ТУНЦОМ

Ингредиенты: 2 помидора, 1 огурец, половинка 1-го сладкого красного перца, половинка 1-го желтого перца, половинка 1-го авокадо, 1 банка консервы в масле тунца, зеленый лук, петрушка, 2 ст. ложки жареных кедровых орешков( можно заменить кунжутом), 50 гр. сухариков, половинка среднего грейпфрута( винограда)

Приготовление:- на дно плоского блюда выкладываем на резаный кружочками помидор; -соломкой огурец, красный и желтый перцы, авокадо; -мелко по резаный зеленый лук;- тунец ( слить масло в отдельный сотейник для приготовления соуса); -кубиками по резаный грейпфрут; – посыпать мелко порезанной петрушкой; -украсить жареными орешками и сухариками.

Соус: масло с тунца+1 ст. ложка соевого соуса+1 ст. ложка острого кетчупа+1 ст. ложка майонеза+перец+ сок 1/3 лимона. Соусом полить сверху, не перемешивая.

Салат готовить 10 мин. Попробуйте, очень вкусный!

Связанные записи

• Нет связанных записей.

(Еще не оценили)

 Загрузка ...

Опубликовано 17 апреля 2010в 12:15. В рубриках: Салаты. Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0. Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.